백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
점심
백미밥,
오이냉국,
코다리조림,
고구마고르케,
창란젓,
콩나물무침,
김치
점심식사
백미밥,
시락국,
양념치킨,
북어도라지,
모듬콩,
취나물,
김치
점심식사
백미밥,
냉콩국,
칼치구이,
꽃맛살샐러드,
우엉조림,
열무,
김치
점심식사
백미밥,
미더덕된장국,
돈불고기,
상추,
평엽채,
부추양파,
김치
점심식사
백미밥,
콩나물냉국,
떡볶이,
만두구이,
멸치조림,
오이,
김치
점심식사
백미밥,
쇠고기국,
명태포구이,
어묵볶음,
표고버섯볶음,
치커리
점심식사
저녁
백미밥,
북어콩나물국,
탕수육,
참치김치찌개,
마늘쫑,
돈나물,
김치
저녁식사
백미밥,
미역국,
쭈꾸미볶음,
왕해물땡구이,
미줄기,
숙주나물,
김치
저녁식사
백미밥,
북어국,
짜장,
잡채,
모듬콩,
다시마채,
김치
저녁식사
백미밥,
닭삼맑은국,
고등어조림,
완자구이,
무말랭이,
청경채,
김치
저녁식사
백미밥,
근대국,
돈두부찌개,
김구이,
브로콜리/초장,
가지나물,
김치
저녁식사
백미밥,
유부탕,
콩나물영양밥,
김가루,
부추겉절이,
계란후라이,
김치
저녁식사
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
오후간식
찰보리빵/요구르트,
오후간식
제철과일
오후간식
요플레
오후간식
찰보리빵/요구르트,
오후간식
요플레
오후간식
제철과일
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