백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/28)
06월 28일 (일요일)
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
점심
백미밥,
쇠고기국,
고등어묵은지,
김말이,
오징어젓,
생깻잎지,
김치
점심식사
백미밥,
들깨미역국,
짜장,
잡체,
단무지,
열무,
김치
점심식사
백미밥,
미더덕된장국,
간장치킨,
표고버섯파프리카,
미줄기볶음,
콩나물무침,
김치
점심식사
백미밥,
다슬기탕,
자반고등어,
호박죽,
오징어숙회,
다시마채,
김치
점심식사
백미밥,
콩나물국,
비빔밥,
김가루,
계란후라이,
김치
점심식사
백미밥,
쇠고기국,
열기구이,
비엔나볶음,
꽈리멸치,
치커리,
김치
점심식사
저녁
백미밥,
닭계장,
유산슬,
두부계란구이,
무말랭이,
청경채,
김치
저녁식사
백미밥,
꽃게탕,
코다리조림,
김치전,
어묵볶음,
숙주,
김치
저녁식사
백비밥,
북어계란탕,
참치김치찌개,
너비아니,
평엽채,
호박볶음,
김치
저녁식사
백미밥,
만두국,
돈강정,
감자조림,
쥐포,
동초,
김치
저녁식사
백미밥,
배추두부국,
돈불고기,
쌈배추,
참나물겉절이,
무우지,
김치
저녁식사
백미밥,
알탕,
돈두부찌개,
김구이,
무말랭이,
청경채,
김치
저녁식사
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
오후간식
제철과일
오후간식
찰보리빵/요구르트,
오후간식
요플레
오후간식
찰보리빵/요구르트,
오후간식
제철과일
오후간식
요플레
오후간식
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