백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
점심
백미밥,
들깨미역국,
메추리알장조림,
고구마튀김,
창란젓,
단배추겉절이,
김치
점심식사
백미밥,
북어국,
닭도리탕,
부추해물전,
양대콩,
동초,
김치
점심식사
백미밥,
아귀탕,
오리냉채,
어묵볶음,
김구이,
취나물,
김치
점심식사
백미밥,
근대국,
비빔밥,
계란후라이,
김가루,
김치
점심식사
백미밥,
쇠고기국,
가자미구이,
견과류잔멸치,
미줄기볶음,
무생채,
김치
점심식사
백미밥,
다슬기탕,
돈김치볶음,
고추튀김,
일미도라지,
오이양파,
김치
점심식사
저녁
백미밥,
동태수제비,
쭈삼불고기,
두부채소전,
미니새송이볶음,
청경채,
김치
저녁식사
백미밥,
꽃게탕,
고등어조림,
동그랑땡구이,
평엽채,
치커리,
김치
저녁식사
백미밥,
만두국,
순대볶음,
김말이,
쥐포,
동초겉절이,
김치
저녁식사
백미밥,
감자수제비,
떡볶이,
철판만두,
깻잎지,
브로콜리무침,
김치
저녁식사
백미밥,
닭곰탕,
산적,
만가닥버섯피망,
건파래쪽파무침,
숙주,
김치
저녁식사
백미밥,
추어탕,
느타리탕수육,
미트볼완자어묵,
풋고추/쌈장,
오이,
김치
저녁식사
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
숭늉/전통차,
오전간식
오후간식
제철과일
오후간식
요플레
오후간식
찰보리빵/요구르트,
오후간식
제철과일
오후간식
찰보리빵/요구르트,
오후간식
요플레
오후간식
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